- Planung
• Spielfeld bis zum Mittelkreis erweitern.
• 1 Tor mit Torhüter aufstellen.
• Gegenüber vom Tor eine Hütchenlinie markieren.
• Zwei Teams einteilen (Angreifer- und Verteidigerteam).
• In jeder Torschusszone je 1 Angreifer und 1 Verteidiger positionieren.
• Übrige Spieler frei im Feld verteilen. - Umsetzung
• Spiel im 4 gegen 3 im Feld.
• Angreiferteam startet jede Aktion von der Hütchenlinie.
• Ballbesitzer kombinieren und suchen das Zuspiel in eine Torschusszone.
• Passempfänger kontrolliert den Ball und spielt 1 gegen 1 gegen den Verteidiger.
• Ziel: Torabschluss.
• Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger über die Hütchenlinie.
• Spiel fortlaufend mit neuen Aktionen. - Variation & Tipps
Variationen
• Nach Zuspiel in die Zone entsteht ein 2 gegen 2.
• Freies Nachrücken nach Anspiel in die Torschusszone erlauben.
• Torschusszonen auflösen und freies Spiel durchführen.
• Kontaktzahl im Feld begrenzen.
Tipps
• Timing beim Freilaufen in die Torschusszone beachten.
• Tiefenpässe gezielt vorbereiten.
• Ball in der Zone schnell kontrollieren und abschließen.
• 1 gegen 1 aktiv und zielstrebig lösen.
• Schnelles Umschalten bei Ballverlust oder Ballgewinn.
• Spieler in den Zonen regelmäßig wechseln.