- Planung
• Spielfeld mit 1 Großtor und 2 Minitoren aufbauen
• 2 Mannschaften einteilen
• Ein Team: 1 Torhüter + 5 Feldspieler (Verteidiger)
• Anderes Team: 8 Angreifer im Feld
• Zusätzlich 2 Anspieler an den Seitenlinien positionieren
• Ausreichend Bälle an der Grundlinie bereitlegen - Umsetzung
• Spiel im 8 gegen 5 auf das Großtor mit Torhüter
• Angriffe starten von der Grundlinie der Angreifer
• Angreifer kombinieren und suchen den Torabschluss
• Bei Ballgewinn schalten die Verteidiger um
• Konter auf die beiden Minitore
• Anspieler können jederzeit einbezogen werden
• Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten
• Danach Aufgabenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Angreifer mit maximal 3 Kontakten spielen lassen
• Treffer der Verteidiger doppelt werten
• Anspieler entfernen → freies Spiel
• Feldgröße anpassen
Tipps
• Überzahl strukturiert ausspielen (Breite und Tiefe nutzen)
• Schnelles Umschalten nach Ballverlust und Ballgewinn
• Anspieler gezielt zur Entlastung einsetzen
• Zielstrebiger Torabschluss im letzten Drittel
• Hohe Intensität → nach 2 Minuten kurze Pause einbauen
• Anspieler regelmäßig rotieren
