- Planung
• Spielfeld ca. 40 × 40 m mit 2 Großtoren und Torhütern markieren
• Mittellinie einzeichnen
• Zwei Mannschaften à 5 Feldspieler bilden
• Pro Team 2 Flankenspieler bestimmen
• Flankenspieler jeweils in der gegnerischen Hälfte an den Seitenlinien positionieren - Umsetzung
• 5 gegen 5 im Zentrum auf beide Tore spielen
• Ballbesitzende Mannschaft kann Flankenspieler jederzeit einbeziehen
• Flankenspieler nehmen nach Zuspiel nach vorne an und mit
• Flanke aus der Außenzone vor das Tor
• Angreifer besetzen den Strafraum und suchen den Torabschluss
• Kontinuierliches Spiel mit Umschaltmomenten
• Spielzeit pro Durchgang: ca. 3 Minuten - Variation & Tipps
Variationen
• Kopfballtore zählen doppelt
• Flankenspieler auf maximal 3 Kontakte begrenzen
• Flankenspieler ins Feld integrieren → freies Spiel
Tipps
• Flankenspieler aktiv und früh ins Spiel einbinden
• Präzise Hereingaben in den Strafraum
• Laufwege im Strafraum abgestimmt (kurzer/langer Pfosten)
• Timing zwischen Flanke und Torabschluss beachten
• Flankenspieler regelmäßig wechseln
• Nach mehreren Durchgängen freie Spielphase ohne Außenspieler einbauen
