- Planung
• Grundaufbau erweitern und aus den Dreiecken eine Raute bilden
• Vier Hütchen pro Feld als Rautenform (inkl. zwei mittlere Hütchen) aufstellen
• Mehrere Rauten parallel organisieren
• Spieler gleichmäßig auf die äußeren Positionen verteilen
• Pro Raute mindestens ein Ball bei den Startspielern
• Spieler hintereinander an den äußeren Hütchen positionieren - Umsetzung
• Startspieler dribbelt bis zum ersten mittleren Hütchen
• Pass zum gegenüberliegenden Spieler spielen
• Passempfänger nimmt seitwärts zum nächsten mittleren Hütchen an und mit
• Dribbling bis zum nächsten Passpunkt
• Pass im Gegenuhrzeigersinn zur nächsten Position
• Passgeber folgt seinem Abspiel zur nächsten Position
• Kontinuierlicher Ablauf in der gesamten Raute - Variation & Tipps
Variationen
• Mit 2 Bällen pro Raute gleichzeitig starten
• Spielrichtung wechseln (im Uhrzeigersinn)
• Nach dem Abspiel mit Temposteigerung zum äußeren Hütchen starten
• Abstände zwischen den Hütchen variieren
• Kontaktzahl begrenzen
Tipps
• Standbein beim Pass in Spielrichtung ausrichten
• Frontalstellung zum Mitspieler einnehmen
• Vor dem Pass Blickkontakt herstellen
• Ball aktiv in die Seitwärtsbewegung mitnehmen
• Dem Ball aktiv entgegenstarten
• Passschärfe und Timing sauber abstimmen
