Filter zurücksetzen

Schneller Durchbruch im 1 gegen 1

Voraussetzungen:

14-16 Spieler Bälle Hütchen Mittel Tor

Schneller Durchbruch im 1 gegen 1

  1. Planung
    • Ca. 30 m vor einem Großtor mit Torhüter ein Hütchentor zentral aufstellen
    • Beidseitig ca. 5 m neben dem Hütchentor je ein Wendehütchen platzieren
    • Ca. 5 m vor Hütchentor und Wendehütchen je ein Starthütchen markieren
    • Zwei Mannschaften bilden (z. B. Gelb und Blau)
    • Spieler an den jeweiligen Starthütchen positionieren
    • Team Gelb startet mit Ball
  2. Umsetzung
    • Auf Trainerkommando starten die ersten Spieler beider Gruppen gleichzeitig
    • Gelb dribbelt durch das Hütchentor
    • Blau umläuft das seitliche Wendehütchen
    • Anschließend 1 gegen 1 Richtung Tor
    • Angreifer versucht Torabschluss
    • Verteidiger versucht Ballgewinn
    • Nach Aktion Positionswechsel und hinten anstellen
    • Nach mehreren Durchgängen Aufgaben tauschen
    • Wettbewerb: Team mit den meisten Treffern gewinnt
  3. Variation & Tipps

Variationen
• Verteidiger kontert nach Ballgewinn durch das Hütchentor
• Beide Spieler starten mit Ball, Trainer bestimmt Angreifer/Verteidiger per Zuruf
• Startpositionen variieren (rechts/links)
• Abstände der Hütchen anpassen

Tipps
• Mit hohem Tempo Richtung Tor dribbeln
• Laufweg des Verteidigers aktiv kreuzen
• Timing beim Start optimal abstimmen
• Zielstrebig im 1 gegen 1 agieren
• Abschluss schnell und präzise suchen
• Abstände so wählen, dass enge Duelle entstehen

Schneller Durchbruch im 1 gegen 1