- Planung
• Für je 8 Spieler ein Feld von ca. 15 × 15 m markieren
• An zwei gegenüberliegenden Außenseiten je 6 Stangen als Koordinationsparcours auslegen
• Jeweils 2 Spieler an den vier Ecken des Feldes positionieren
• Pro Feld 1 Ball bereitstellen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen A, B, C, D verteilen - Umsetzung
• A passt zu B und startet sofort durch den Stangenparcours
• B kontrolliert das Zuspiel und passt diagonal zu C
• A übernimmt die Position von B
• B rückt auf die nächste Position nach
• Gleicher Ablauf auf der gegenüberliegenden Seite zwischen C und D
• Kontinuierlicher Positionswechsel im Ablauf - Variation & Tipps
Variationen
• Direktspiel ohne Ballkontrolle
• Verschiedene koordinative Aufgaben im Stangenparcours (z. B. einbeinig, mit Zwischenschritten)
• Kontaktzahl begrenzen
• Laufrichtung im Parcours variieren
Tipps
• Präzise Zuspiele mit der Innenseite
• Vor dem Pass Blickkontakt herstellen
• Ballkontrolle sauber und in Spielrichtung
• Beidfüßigkeit konsequent einfordern
• Koordinationslauf sauber und aktiv ausführen
• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten