- Planung
• Grundaufbau mit zwei Feldern
• Auf einer Grundlinie in beiden Ecken diagonal je ein Hütchentor errichten
• Zwei Gruppen bilden und gegenüberliegend an den Grundlinien aufstellen
• Pro Feld Fänger und Läufer bestimmen
• Startposition: Läufer und Fänger gegenüber - Umsetzung
• Läufer startet ins Feld und versucht durch ein Hütchentor zu laufen
• Fänger versucht durch Abschlagen den Läufer zu stoppen
• Läufer erhält 1 Punkt bei erfolgreichem Durchlaufen eines Hütchentors
• Fänger erhält 1 Punkt bei erfolgreichem Abschlagen
• Nach jeder Aktion Rollenwechsel oder neue Spieler starten
• Nach mehreren Durchgängen Aufgaben tauschen - Variation & Tipps
Variationen
• Läufer tragen Leibchen in der Hose → Fänger müssen diese herausziehen
• Feldgröße variieren zur Anpassung der Intensität
• Startpositionen verändern
Tipps
• Fänger seitlich positionieren und Läufer gezielt lenken
• Aktives Leiten auf eine Seite (Steuerungsverhalten)
• Auf den Fußballen arbeiten für schnelle Richtungswechsel
• Läufer mit Tempowechsel und Richtungsänderungen
• Regelmäßiger Wechsel der Rollen für ausgeglichene Belastung
