- Planung
• Zwei Felder nebeneinander markieren (ca. 12 × 12 m)
• Pro Feld ein Ball
• Spieler in zwei Gruppen aufteilen
• Je Feld Innen- und Außenspieler positionieren
• Außenspieler farblich unterscheiden (z. B. Gelb und Blau)
• Gleichmäßige Verteilung auf allen Positionen - Umsetzung
• Spieler im Feld passen sich den Ball zu
• Ball wird vom Zentrum nach außen und zurück ins Zentrum gespielt
• Außenspieler spielen direkt zurück ins Feld
• Passfolge: Gelb spielt zu Blau, Blau zu Gelb
• Ständiges Freilaufen und Positionsanpassung im Feld
• Kontinuierlicher Spielfluss ohne Unterbrechung - Variation & Tipps
Variationen
• Außenspieler agieren im Direktspiel
• Innenspieler auf maximal 3 Kontakte begrenzen
• Feldgröße variieren
• Passrichtung vorgeben (z. B. nur im Uhrzeigersinn)
Tipps
• Ständige Bewegung aller Spieler einfordern
• Aktives Anbieten vor jedem Zuspiel
• Saubere Passschärfe und Timing beachten
• Offene Körperstellung bei Ballannahme
• Nach 2 Minuten Positionen rotieren
