- Planung
• Bestehenden Feldaufbau mit Mittellinie beibehalten
• Spielfeld in zwei Hälften unterteilen
• 2 Mannschaften zu je 7 Spielern bilden
• Beide Teams gleichmäßig im Feld positionieren
• Spiel mit einem Ball - Umsetzung
• Freies Spiel im 7 gegen 7
• Tore zählen doppelt (2 Punkte pro Treffer)
• Ballverlust der Angreifer in der gegnerischen Hälfte
• Verteidiger schalten um und dribbeln über die Mittellinie
• Erfolgreiches Überdribbeln der Mittellinie ergibt 1 Punkt
• Nach Punktgewinn sofort weiter im Spiel bleiben - Variation & Tipps
Variationen
• Spiel mit maximal 3 Kontakten
• Freies Spiel ohne Kontaktbegrenzung
Tipps
• Schnelles Umschalten nach Ballgewinn einfordern
• Zielgerichtetes Dribbling über die Mittellinie
• Räume nach Ballgewinn sofort nutzen
• Spielphasen bewusst frei lassen für Entscheidungsverhalten
• Intensität durch Wettkampfregel hochhalten