- Planung
• Spielfeld mit 2 Toren und Torhütern aufbauen
• Mittellinie klar markieren
• 2 Mannschaften zu je 7 Spielern einteilen
• Jedes Team mit 1 Torhüter besetzen
• Bälle neben den Toren bereitlegen - Umsetzung
• Spiel im 7 gegen 7 auf beide Tore
• Normales Spiel mit Torabschluss
• Regel: Blau darf nicht in die eigene Hälfte zurückspielen
• Ball muss in der gegnerischen Hälfte gehalten werden
• Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten
• Danach ggf. Seiten- oder Aufgabenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Rückpassregel für beide Mannschaften anwenden
• Freies Spiel ohne Einschränkungen zum Abschluss
Tipps
• Hohes Pressing durch Gegner provozieren
• Schnelle Entscheidungen unter Druck treffen
• Nach Ballgewinn sofort umschalten und Tiefe nutzen
• Räume in der gegnerischen Hälfte konsequent bespielen
• Mutiges Vorwärtsspiel einfordern
• Kompaktes Verteidigen in der gegnerischen Hälfte