- Planung
• 4 Hütchendreiecke in Form eines Quadrats aufbauen
• Zusätzlich 1 zentrales Hütchen in der Mitte platzieren
• 4 Teams bilden (je ein Dreieck pro Team)
• Jedes Team stellt 1 Spieler am zentralen Hütchen
• Pro Dreieck 1 Ball
• Spieler auf Positionen A, B, C verteilen - Umsetzung
• Trainer gibt durch Zuruf eine Passanzahl vor
• Spieler passen sich im Dreieck die vorgegebene Anzahl zu
• Nach dem letzten Pass nimmt der Empfänger in die Bewegung mit
• Pass zum eigenen Mitspieler am zentralen Hütchen
• Zentraler Spieler startet nach dem Zuspiel
• Zentraler Spieler dribbelt schnellstmöglich zurück ins eigene Dreieck
• Wettbewerb: erstes Team im Dreieck erhält 1 Punkt
• Nach jeder Aktion Positionswechsel zwischen Passgeber und zentralem Spieler - Variation & Tipps
Variationen
• Direktspiel im Dreieck vorgeben
• Kontaktzahl auf 2 Kontakte begrenzen (annehmen, passen)
• Passanzahl variieren
Tipps
• Exaktes Passspiel und sauberes Timing im Dreieck
• Schnelle Ballmitnahme in die Bewegung beim letzten Passempfänger
• Zentraler Spieler startet erst nach dem Zuspiel
• Explosives Andribbeln zum Dreieck
• Klare Kommunikation innerhalb des Teams
• Schneller Positionswechsel nach jeder Aktion
