- Planung
• 4 Hütchendreiecke in Form eines Quadrats aufbauen
• Pro Dreieck 3 Hütchen (Positionen A, B, C)
• An jedem Dreieck 1 Ball
• Spieler gleichmäßig auf alle Positionen verteilen
• Abstand zwischen den Dreiecken ca. 8–12 m
• Start jeweils bei Position A - Umsetzung
• A passt zu B
• B leitet direkt zu C weiter (Direktspiel)
• C nimmt in die Bewegung mit
• C passt im Gegenuhrzeigersinn zum nächsten Dreieck auf Position A
• Spieler laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach (A → B → C → nächstes Dreieck)
• Alle Dreiecke arbeiten gleichzeitig - Variation & Tipps
Variationen
• C führt vor dem Abspiel eine Finte im Dribbling aus
• Spiel auf maximal 2 Kontakte begrenzen (Annahme, Zuspiel)
• Laufrichtung wechseln (im Uhrzeigersinn)
Tipps
• Klare Passschärfe und sauberes Direktspiel bei B
• Ballmitnahme bei C in offener Stellung
• Rhythmus: 2 kurze Pässe, 1 Tempodribbling
• Timing zwischen den Dreiecken abstimmen
• Zu Beginn Start auf Trainerkommando, später eigenständige Abstimmung
• Permanente Bewegung und Anschlussaktion nach dem Abspiel
