- Planung
• Spielfeld ca. 50 x 40 m mit zwei Toren markieren
• Strafräume klar kennzeichnen
• 2 Teams à 6 Spieler einteilen
• Jedes Team mit 1 Torhüter besetzen
• Ein Team (z. B. Blau) erhält das Angriffsrecht - Umsetzung
• 6 gegen 6 auf beide Tore mit Torhütern spielen
• Angreifer dürfen erst nach einem Dribbling in den Strafraum abschließen
• Ballbesitzer sucht gezielt das 1 gegen 1 und dribbelt in den Strafraum
• Nach erfolgreichem Dribbling Torabschluss
• Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger sofort auf das gegenüberliegende Tor
• Nach einer festgelegten Zeit Angriffsrecht wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Überzahl/Unterzahl herstellen (7 gegen 5 / 5 gegen 7)
• Kontaktzahl begrenzen
• Pflichtkontakte vor dem Dribbling vorgeben
• Freies Spiel ohne Vorgaben zum Abschluss
Tipps
• Dribblings gezielt vorbereiten und Räume erkennen
• Mit maximalem Tempo in den Strafraum eindringen
• Außenspieler sorgen für Breite im Spiel
• 1-gegen-1-Situationen mutig lösen
• Torabschluss zielstrebig und ohne Verzögerung durchführen