- Planung
• Grundaufbau eines quadratischen Feldes beibehalten (ca. 20 x 15 m)
• Hütchen auf der Strafraumlinie entfernen
• 4 Eckhütchen als Positionspunkte (A, B, C, D) aufstellen
• Spieler gleichmäßig auf die 4 Positionen verteilen
• Start bei Position A mit 1 Ball - Umsetzung
• A spielt einen Doppelpass mit B
• A passt anschließend zu C weiter
• C spielt einen Doppelpass mit D
• C passt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler laufen nach ihrem Abspiel im Uhrzeigersinn zur nächsten Position
• Ablauf erfolgt kontinuierlich im Rundlauf - Variation & Tipps
Variationen
• Position A und C starten jeweils mit einem Ball (2 Bälle gleichzeitig)
• Start bei D und Ablauf gegen den Uhrzeigersinn
• Kontaktzahl im Doppelpass begrenzen
Tipps
• Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Flache und scharfe Pässe spielen
• Direktspiel im Doppelpass anstreben
• Nach dem Abspiel schnell zur nächsten Position bewegen
• Timing im Laufweg und Zuspiel abstimmen
