Technik- und Koordinationsparcours mit Passfolge

1. Planung
   • Technik- und Koordinationsparcours an der Strafraumgrenze aufbauen
   • Mehrere Koordinationsleitern integrieren
   • Wendehütchen vor den Positionen B und D platzieren
   • Ausreichend Bälle bereitlegen
   • Spieler auf vier Positionen (A, B, C, D) verteilen
   • Je ein Spieler bei A und C mit Ball
   • Restliche Spieler dahinter in Reihen
2. Umsetzung
   • A und C starten gleichzeitig mit Ball und dribbeln an
   • A passt zu B, C passt zu D
   • A und C durchlaufen anschließend die Koordinationsleitern
   • B und D nehmen das Zuspiel an, dribbeln um das Wendehütchen
   • B passt zu C, D passt zu A (jeweils nächste Spieler)
   • Spieler laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach
   • Ablauf erfolgt kontinuierlich im Rundlauf
3. Variation & Tipps

Variationen
• Laufaufgaben in den Koordinationsleitern variieren (Sidesteps, beidbeinig, Kontaktvorgaben)
• Kontaktzahl bei A und C auf 2 Kontakte begrenzen
• Dribbelaufgaben nach dem Wendehütchen vorgeben (z. B. Finte)
• Passrichtung oder Ablauf spiegeln

Tipps
• Koordinationsleiter mit sauberer Technik und Rhythmus durchlaufen
• Vororientierung vor Ballannahme bei B und D
• Standbein beim Pass in Zielrichtung setzen
• Präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Gleichmäßiges Timing zwischen den Gruppen einhalten