- Planung
• In einer Spielfeldhälfte einen Zickzack-Parcours mit 10 Hütchen aufbauen
• Jedes Hütchen mit einem Spieler ohne Ball besetzen
• Übrige Spieler mit Ball auf die Starthütchen verteilen
• Zwei Startpositionen gegenüberliegend einrichten
• Ausreichend Bälle bereitlegen - Umsetzung
• Auf Trainerkommando starten die ersten Spieler an den Starthütchen
• Passfolge im Zickzack durch die Stationen spielen
• Jeder Passempfänger nimmt kurz an und spielt weiter zur nächsten Station
• Passgeber folgt seinem Abspiel und rückt zur nächsten Position nach
• Letzter Spieler nimmt an und dribbelt zur gegenüberliegenden Startposition
• Dort wieder anstellen und neuen Durchgang starten
• Ablauf kontinuierlich fortführen - Variation & Tipps
Variationen
• Passfolge in entgegengesetzter Richtung durchführen
• Spiel mit maximal zwei Kontakten
• Dribbling zur Startposition mit Zusatzaufgaben (z. B. nur rechts/links, Innen-/Außenseite)
Tipps
• Vor dem Pass Blickkontakt herstellen
• Saubere, flache Zuspiele mit der Innenseite
• Beidfüßigkeit konsequent einfordern
• Aktives Freilaufen mit Konterbewegung vom Hütchen
• Passschärfe und Timing im Ablauf beachten
