- Planung
• Spielfeld von ca. 45 × 70 m mit zwei Großtoren markieren
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Zwei Mannschaften zu je 7 Spielern einteilen
• Strafräume klar markieren
• Eine Mannschaft (z. B. Blau) erhält das Angriffsrecht - Umsetzung
• Spiel im 7 gegen 7 auf beide Tore
• Angriffe der Angreifer starten jeweils beim eigenen Torhüter
• Treffer zählen nur, wenn sie direkt nach einem Zuspiel in den Strafraum erzielt werden
• Angreifer suchen gezielt Zuspiele in den Strafraum
• Stürmer lösen sich aktiv und bieten sich für direkte Abschlüsse an
• Verteidiger versuchen Ballgewinn und schalten sofort auf Konter um
• Nach Ballgewinn freier Angriff auf das gegenüberliegende Tor
• Nach einer festgelegten Zeit Rollen und Seiten wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Torabschluss im Strafraum nur per Direktschuss erlaubt
• Freies Spiel ohne Vorgaben zum Abschluss
Tipps
• Mit Abseitsregel spielen
• Schnelles Kombinationsspiel mit Seitenwechseln einfordern
• Stürmer mit klaren Laufwegen in den Strafraum starten
• Zuspiele präzise und scharf in den Strafraum spielen
• Nach Ballgewinn schnell umschalten und Tiefe suchen