- Planung
• Strafraum als Spielfeld markieren
• Zwei Mannschaften bilden
• Eine Mannschaft mit Bällen außerhalb des Strafraums verteilen
• Zweite Mannschaft mit zwei Torhütern im Strafraum positionieren
• Ausreichend Bälle bei den Außenspielern bereitlegen - Umsetzung
• Spieler im Strafraum bewegen sich frei und bieten sich an
• Außenspieler spielen Volleyzuspiele in den Strafraum
• Spieler im Feld fangen den Ball
• Ball wird zum jeweiligen Außenspieler zurückgerollt
• Spieler orientieren sich sofort neu und bieten sich bei anderem Außenspieler an
• Nach 2 Minuten Aufgaben und Positionen wechseln - Variation & Tipps
Variationen
• Ball mit der Brust annehmen und zurückpassen (flach oder hoch)
• Zuspiele per Dropkick ausführen
• Kontaktzahl im Strafraum vorgeben
Tipps
• Außenspieler: präzise und kontrollierte Volleyzuspiele
• Passempfänger: aktiv entgegenstarten und Blickkontakt herstellen
• Timing zwischen Zuspiel und Laufweg abstimmen
• Ständige Bewegung im Strafraum einfordern
• Saubere Technik bei Ballannahme und Rückspiel beachten
