Fintentraining im Paar

1. Planung
   • Spielfeld ca. 25 × 25 m markieren
   • Spieler paarweise einteilen
   • Pro Paar ein Ball
   • Alle Paare gleichmäßig im Feld verteilen
2. Umsetzung
   • Aufgabe 1:
   • Ballbesitzer dribbelt auf rückwärts laufenden Partner zu
   • Verschiedene Finten vor dem Partner ausführen
   • Partner nicht überdribbeln

• Aufgabe 2:
  • Ballbesitzer dribbelt auf Partner zu
  • Ballübergabe an den Partner
  • Sofortiges Freilaufen
  • Neuer Ballbesitzer dribbelt kurz und passt zurück
• Aufgabe 3:
  • Ballbesitzer dribbelt auf Partner zu
  • Kurz vor dem Partner Ball hinter das Standbein ziehen
  • Richtungswechsel mit Antritt in Gegenrichtung
  • Partner verfolgt ca. 10 m
  • Danach wieder in Rückwärtsbewegung
• Aufgabe 4:
  • Ballbesitzer jongliert in leichter Vorwärtsbewegung
  • Partner läuft rückwärts
  • Ball über den Partner spielen
  • Nachstarten und Eigenvorlage kontrollieren

1. Variation & Tipps

Variationen
• Finten gezielt vorgeben
• Kontaktzahl beim Dribbling begrenzen
• Feldgröße variieren
• Intensität durch Zeitvorgaben steuern

Tipps
• Aufgaben innerhalb der Paare regelmäßig wechseln
• Enge Ballführung und saubere Technik einfordern
• Deutliche Gewichtsverlagerung bei Finten
• Blick vom Ball lösen und Partner beobachten
• Zwischen den Aufgaben kurze aktive Pausen einbauen
• Vorbereitung auf folgende Trainingsinhalte nutzen