- Planung
• Hütchenfeld markieren
• Alle Spieler im Feld verteilen
• Zwei Fänger bestimmen
• Jeder Spieler mit Ball
• Klare Dribbelregeln (rechter/linker Fuß) festlegen - Umsetzung
• Fänger dribbeln ausschließlich mit dem rechten Fuß
• Alle anderen Spieler dribbeln mit dem linken Fuß
• Fänger versuchen, andere Spieler durch Abschlagen zu fangen
• Gefangene Spieler übernehmen sofort die Rolle der Fänger
• Spiel läuft kontinuierlich weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Fänger zählen Abschläge in einer vorgegebenen Zeit (z. B. 1 Minute)
• Wettbewerb: welches Fängerpaar erzielt die meisten Treffer
• Seitenwechsel: Fänger dribbeln mit links, andere mit rechts
• Feldgröße anpassen zur Steuerung der Intensität
Tipps
• Enge und kontrollierte Ballführung einfordern
• Blick vom Ball lösen und Umgebung wahrnehmen
• Richtungswechsel aktiv nutzen
• Körper zwischen Ball und Gegner bringen
• Tempo variieren zur Täuschung der Fänger