- Planung
• Vorhandenen Feldaufbau mit Stangen beibehalten
• Zwei Gruppen bilden (Angreifer und Verteidiger)
• Spieler auf Positionen A–D verteilen
• Je ein Verteidiger einem Passempfänger zuordnen
• Ein Ball bei Startposition A
• Anspieler bei A und C festlegen - Umsetzung
• A passt diagonal zu B
• B startet diagonal zu den Stangen
• Ein Verteidiger läuft seitlich mit und übt leichten Druck aus
• B nimmt den Ball zu den Stangen mit, schirmt ab und dreht zur Seite auf
• B passt zu C
• C spielt diagonal zu D weiter
• D führt die gleiche Aktion unter Gegnerdruck aus
• Ablauf setzt sich fort
• B und D wechseln nach ihrer Aktion die Position und Rolle - Variation & Tipps
Variationen
• Ablauf über die gegenüberliegende Seite durchführen
• B und D drehen über die linke Seite auf
• Verteidiger agieren aktiv und versuchen Ballgewinn
• B und D entscheiden: seitlich abdrehen oder außen um die Stangen dribbeln
• Kontaktzahl für Ballbesitzer begrenzen
Tipps
• A und C als feste Anspieler einsetzen, regelmäßig wechseln
• Ball vor dem Gegner konsequent abschirmen
• Körper zwischen Ball und Gegner positionieren
• Klare seitliche Mitnahme aus dem Druck
• Vororientierung vor der Ballannahme
• Timing im Zuspiel auf den startenden Spieler beachten
