- Planung
• Rechteckiges Feld markieren
• An den Seiten jeweils zwei Stangen als Orientierung aufstellen
• Spieler auf festen Positionen (A–F) verteilen
• Ein Ball bei Startposition A
• Klare Pass- und Laufwege vorgeben - Umsetzung
• A passt zu B
• B nimmt seitlich mit und passt zu C
• C leitet direkt quer zu D weiter
• D passt zu E
• E nimmt seitlich mit und passt zu F
• F spielt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler laufen ihrem Abspiel zur nächsten Position nach - Variation & Tipps
Variationen
• B und E nehmen ins Zentrum an und mit
• B und E lassen prallen und lösen sich anschließend außerhalb der Stangen erneut an
• Direktspiel bei C und F vorgeben
• Kontaktzahl für B und E begrenzen
Tipps
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel einfordern
• Vororientierung vor der Ballannahme
• B und E mit klarer Konterbewegung nach innen starten
• Seitliche Ballmitnahme sauber und mit Tempo ausführen
• Offene Körperstellung beim Aufdrehen zu C bzw. F
• Passschärfe und Timing konstant halten
