- Planung
• Passparcours mit Positionshütchen und 2 Stangentoren aufbauen
• Hütchenpositionen für A, B, C, D, E, F markieren
• Stangentore zentral in die Dribbelwege von B und E integrieren
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Startball bei A - Umsetzung
• A passt zu B, der entgegenkommt
• B dreht auf, dribbelt durch das Stangentor und passt zu C
• C lässt auf D prallen
• D passt zu E, der entgegenstartet
• E dreht auf, dribbelt durch das Stangentor und passt zu F
• F spielt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Mit 2 Bällen gleichzeitig starten (bei A und D)
• B und E führen vor dem Stangentor eine Finte aus
• B und E legen sich den Ball vor, umlaufen das Stangentor und passen weiter
• Kontaktzahl für einzelne Positionen begrenzen
Tipps
• Aktiv dem Ball entgegenstarten
• Aufdrehen mit dem ersten Kontakt in Bewegungsrichtung
• Dynamisches Dribbling durch das Stangentor
• Präzise Zuspiele in den Fuß
• Sauberes Timing im Ablauf