- Planung
• Trapezförmiges Feld vor dem Strafraum markieren
• 7 Spieler mit Ball im Zentrum positionieren
• 7 Spieler ohne Ball gleichmäßig an den Linien verteilen
• Ausreichend Bälle im Zentrum bereithalten - Umsetzung
• Spieler im Zentrum dribbeln frei im Feld
• Ballbesitzer passen zu einem freien Außenspieler
• Außenspieler lassen den Ball direkt klatschen
• Ballbesitzer nehmen den Ball mit und dribbeln weiter
• Anschließend neuen Außenspieler suchen und erneut anspielen
• Nach 2 Minuten Positions- und Aufgabenwechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Außenspieler nehmen ins Feld mit und tauschen sofort mit dem Passgeber
• Doppelpass mit demselben Außenspieler, danach Richtungswechsel zu neuem Außenspieler
• Kontaktzahl im Zentrum begrenzen
• Dribbling nur mit schwachem Fuß vorgeben
Tipps
• Beidfüßiges Dribbling im Zentrum
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel
• Saubere, direkte Klatschbälle der Außenspieler
• Ball mit erster Aktion kontrolliert mitnehmen
• Nach Doppelpass sofort neuen freien Anspieler suchen