- Planung
• Grundaufbau mit zwei äußeren Rechtecken als Felder nutzen
• Zwei Gruppen bilden und je ein Feld zuweisen
• Pro Feld 3 Spieler mit Ball im Feld positionieren
• An jeder Außenlinie je 1 Anspieler ohne Ball aufstellen
• Ausreichend Bälle in beiden Feldern bereithalten - Umsetzung
• Ballbesitzer dribbeln frei im Feld
• Ballbesitzer spielen zu einem Anspieler an der Linie
• Anspieler lassen den Ball direkt klatschen
• Ballbesitzer nehmen den Ball mit, drehen auf und dribbeln weiter
• Anschließend neuen Anspieler suchen und erneut anspielen
• Ablauf kontinuierlich im Wechsel - Variation & Tipps
Variationen
• Zentrale Spieler tauschen nach jedem Zuspiel mit dem Anspieler die Position
• Auf Trainerkommando um ein Eckhütchen dribbeln und ins Feld zurückkehren
• Auf Trainerkommando ins andere Feld wechseln
• Kontaktzahl im Feld begrenzen
Tipps
• Kurze, explosive Bewegungen zur Ballannahme
• Ball mit erster Aktion in die Drehung mitnehmen
• Anspieler leicht hinter der Linie positionieren
• Präzise und scharfe Zuspiele
• Regelmäßiger Wechsel der Anspieler (ca. alle 3 Minuten)