- Planung
• Rechteckiges Feld markieren
• Auf beiden Seiten jeweils 10 m außerhalb des Feldes 2 Positionshütchen (A, B, C, D) aufstellen
• 2 Spieler im Feld positionieren
• Übrige Spieler gleichmäßig auf die Hütchen verteilen
• Startball bei Position A - Umsetzung
• Spieler im Feld bieten sich bei A aktiv zum Zuspiel an
• A spielt zu einem Feldspieler
• Passempfänger dreht auf, dribbelt aus dem Feld und passt zu B
• A rückt ins Feld nach
• B nimmt an und passt zu C
• Feldspieler bieten sich bei C erneut an
• C spielt ins Feld
• Passempfänger dreht auf, dribbelt aus dem Feld und passt zu D
• C rückt ins Feld nach
• D passt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Passgeber rücken jeweils eine Position weiter - Variation & Tipps
Variationen
• Ablauf bei B und D starten und Richtung wechseln
• 2 Störspieler an den Ecken des Feldes einsetzen
• Kontaktzahl begrenzen
• Direktspiel außerhalb des Feldes vorgeben
Tipps
• Blickkontakt vor jedem Zuspiel herstellen
• Aktiv dem Ball entgegenstarten
• Ball mit erster Aktion in die Drehung mitnehmen
• Offene Körperstellung bei der Annahme
• Präzise und scharfe Zuspiele