- Planung
• Auf Höhe der Strafraumgrenze zwischen Strafraum und Seitenlinie ein Quadrat (ca. 10 × 10 m) markieren
• Großtor mit Torhüter besetzen
• Drei Stürmerpaare zentral vor dem Tor positionieren
• Zwei Verteidiger am Quadrat aufstellen
• Weitere Spieler paarweise an den Starthütchen des Quadrats positionieren
• Spieler an Position A mit Ball - Umsetzung
• Anspieler startet jede Aktion von der Mittellinie
• Kombination im 2 gegen 1 mit einem zentralen Spieler
• Ziel: Zuspiel in eines der Quadrate
• Nach erfolgreichem Zuspiel freies Spiel
• Angreifer spielen auf das Tor mit Torhüter
• Verteidiger kontern auf die Hütchentore
• Treffer aus dem Spiel zählen einfach
• Treffer nach Hinterlaufen zählen dreifach
• Spiel fortlaufend durchführen - Variation & Tipps
Variationen
• Quadrate entfernen und freies Spiel durchführen
Tipps
• Verteidiger zunächst nur auf Strafraumbreite agieren lassen
• Quadrate erst nach Ballkontrolle aktiv verteidigen
• Gegnerdruck schrittweise erhöhen
• Außenspieler mit hohem Tempo diagonal andribbeln
• Hinterlaufen konsequent einfordern
• Abstimmung zwischen Außenspieler und hinterlaufendem Spieler verbessern
• Angriffe über beide Seiten gleichmäßig durchführen