- Planung
• Eine Spielfeldhälfte als Feld markieren.
• Auf der Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen.
• 6 Angreifer im 4-2-System positionieren.
• 4 Verteidiger vor dem Strafraum postieren.
• 4 Anspieler an der Mittellinie bereitstellen.
• Bälle beim Tor oder bei den Anspielern bereitlegen. - Umsetzung
• Spiel 6 gegen 4 auf das Tor mit Torhüter.
• Angreifer kombinieren im Überzahlspiel.
• Ziel ist der Torabschluss unter Ausnutzung der Überzahl.
• Verteidiger versuchen Ballgewinn.
• Nach Ballgewinn Pass zu einem Anspieler an der Mittellinie.
• Danach neue Angriffssituation starten.
• Spiel mit Abseitsregel durchführen. - Variation & Tipps
Variationen
• Spielfeld auf Strafraumbreite verengen.
• Zweites Tor an der Mittellinie aufstellen und freies Spiel.
• Rollen und Positionen regelmäßig wechseln.
Tipps
• Angriffe zielstrebig zum Tor vortragen.
• Stürmer bieten sich aktiv entgegen an.
• Tiefenläufe aus dem Mittelfeld einbauen.
• Spielverlagerungen zur freien Seite nutzen.
• Überzahl konsequent ausspielen.
• Umschalten nach Ballverlust und Ballgewinn schnell durchführen.