Von Technik zum Wettbewerb

fußball technik E-Jugend U10/U11 training
#passen #Schießen

Voraussetzungen:

1 Tor 7 Bälle 8 Hütchen Klein Mind. 12 Spieler
Quelle ansehen →

Aufwärmen 1

RAUTEN-PASS

ORGANISATION

  • Eine 10 x 10 Meter große Raute markieren
  • Die Spieler an zwei Hütchen gegenüber verteilen
  • Die ersten Spieler haben je einen Ball

ABLAUF

  • Die jeweils ersten Spieler passen gleichzeitig zum nächsten Spieler gegenüber und laufen ein Hütchen weiter nach rechts.
  • Der jeweils letzte Spieler passt zum ersten Spieler nach rechts und läuft seinem Zuspiel nach.
  • Anschließend passen die Spieler wieder zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum nächsten rechten Hütchen.
  • Somit ergibt sich ein Pass-Rundlauf in der Raute.

VARIATIONEN

  • Mit den Händen zuwerfen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann zuspielen.
  • Nach dem Pass zum linken Hütchen laufen.
  • Die Größe der Raute je nach Leistungsstand variieren.
  • Nur mit einem Ball spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Möglichst direkt spielen, ansonsten mit dem ersten Kontakt zunächst annehmen und dann mit dem zweiten Kontakt passen.
  • Nur bei freiem Passweg und Blickkontakt zum Mitspieler zuspielen.
  • Darauf achten, dass sich die Spieler gegenseitig abstimmen und die Passgeber gleichzeitig passen.
Aufwärmen 1 Aufwärmen 1

Aufwärmen 2

RAUTEN-PASS-WETTKAMPF

ORGANISATION

  • Zwei 5 x 5 Meter große Rauten nebeneinander markieren
  • 2 Teams einteilen
  • Jedem Team eine Raute zuteilen und die Spieler jeweils an zwei Hütchen gegenüber postieren
  • Die jeweils ersten Spieler an einem Hütchen in jeder Raute haben einen Ball

ABLAUF

  • Auf ein Trainerkommando passen die jeweils ersten Spieler zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum rechten Hütchen der Raute.
  • Der jeweils letzte Spieler passt zum ersten Spieler nach rechts und läuft seinem Zuspiel nach.
  • Anschließend passen die Spieler wieder zum nächsten Spieler gegenüber und laufen zum nächsten rechten Hütchen.
  • Welches Team absolviert zuerst eine komplette Runde?

VARIATIONEN

  • Mit den Händen zuwerfen.
  • Per Volleyschuss aus der Hand mit der Fußinnenseite oder dem Fußspann zuspielen.
  • Nach dem Pass zum linken Hütchen laufen.
  • Mit 2 Bällen in jeder Raute spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Die Größe der Rauten je nach Leistungsstand variieren.
  • Zunächst mit 2 Pflichtkontakten, dann direkt oder frei ohne Kontaktvorgaben spielen lassen.
  • Nur bei freiem Passweg und Blickkontakt zum Mitspieler zuspielen.
  • Bei Fehlern sollen die Spieler kommunizieren und das Problem möglichst selbstständig lösen.
Aufwärmen 2 Aufwärmen 2

Hauptteil 1

RAUTEN-PASS MIT TORSCHUSS

ORGANISATION

  • 10 Meter vor einem Tor mit Torhüter eine 10 x 10 Meter große Raute markieren
  • Jeweils 2 Spieler ohne Ball gemäß Abbildung auf die Positionen B und C verteilen, die anderen stellen sich mit Ball zu Position A

ABLAUF

  • A dribbelt an und passt flach zu B.
  • B nimmt das Zuspiel zum vorderen Hütchen mit, schließt ab, holt seinen Ball und stellt sich bei A an.
  • A läuft zu C und stellt sich dort an.
  • Der nächste Spieler A passt zu C und stellt sich daraufhin bei B an.

VARIATIONEN

  • Zum rechten Hütchen mit rechts, zum linken Hütchen mit links passen.
  • Der Passempfänger lässt den Ball zum Passgeber zurückprallen und fordert ein erneutes Zuspiel in den Lauf.
  • Der Passempfänger leitet das Zuspiel zum Spieler am Hütchen gegenüber weiter, der den Ball zum Torschuss mitnimmt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • In den vorderen Fuß des Mitspielers spielen.
  • Das vordere Hütchen der Raute gilt als Schussgrenze, ab welcher die Spieler spätestens schießen müssen.
  • Den Torhüter regelmäßig wechseln.
  • Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann gepasst hat und zum seitlichen Hütchen läuft.
Hauptteil 1 Hauptteil 1

Hauptteil 2

2 GEGEN 1 ZUM TORSCHUSS

ORGANISATION

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • Mittig auf der anderen Grundlinie ein Starthütchen A und 5 Meter dahinter auf jeder Seite weitere Starthütchen B und C aufstellen
  • Die Spieler an die Starthütchen verteilen
  • A und C mit Ball

ABLAUF

  • A dribbelt ins Feld, schießt und wird Verteidiger.
  • Sobald A geschossen hat, starten B und C von den seitlichen Starthütchen als Angreifer ins Feld und versuchen im 2 gegen 1 einen Treffer zu erzielen.
  • Der Positionswechsel erfolgt im Uhrzeigersinn.

VARIATIONEN

  • C passt vor dem 2 gegen 1 zu B.
  • C passt zunächst zu A als Verteidiger, A lässt zu B prallen, der zum 2 gegen 1 ins Feld dribbelt.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Jedes 2 gegen 1 so lange laufen lassen, bis die Spieler einen Treffer erzielt oder den Ball aus dem Feld gespielt haben.
  • Gelingt dem Verteidiger die Balleroberung, dribbelt er aus dem Feld.
  • Die Spieler ohne Leibchen gegeneinander spielen lassen, um Konzentration und Orientierung zu fördern.
  • Die Feldgröße dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
Hauptteil 2 Hauptteil 2

Schlussteil

ZIELSCHUSS-TURNIER

ORGANISATION

  • Ein 15 x 30 Meter großes Spielfeld markieren
  • Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter aufstellen
  • Auf der anderen Grundlinie 3 Hütchen in 5 Metern Abstand mittig aufstellen und auf jedes Hütchen einen Ball legen
  • Die Spieler in 3 Mannschaften zu je 4 Spielern einteilen, 2 Teams im Feld postieren, 1 Team pausiert außerhalb

ABLAUF

  • Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor und versucht im Angriff die Bälle von den Hütchen auf der gegenüberliegenden Grundlinie zu schießen.
  • Das andere Team verteidigt die Hütchen mit den Bällen und greift auf das Tor an.
  • Die Spielzeit beträgt 4 Minuten.
  • Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' ausrichten.
  • Jedes erzielte Tor und jeder vom Hütchen gespielte Ball ergeben einen Punkt. Welche Mannschaft gewinnt die meisten Punkte?

VARIATIONEN

  • Ohne Torhüter spielen.
  • Nur Volley- oder Direktschüsse als gültige Treffer beim Tor zulassen.
  • Die Feldgröße dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
  • Die Anzahl der Hütchen mit Bällen auf der Grundlinie erhöhen.

TIPPS UND KORREKTUREN

  • Als Trainer die erzielten Punkte jeweils laut mitzählen und das Turnierergebnis festhalten.
  • Die pausierende Mannschaft legt von den Hütchen gespielte Bälle direkt wieder zurück und hält Ersatzbälle bereit.
  • Die Torhüter nach jedem Spiel wechseln.
Schlussteil Schlussteil