- Planung
• Ein 45 x 40 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
• Die Mittellinie markieren
• 7 Angreifer und 5 Verteidiger bestimmen
• Die Angreifer stellen 2 Zielspieler, die sich direkt hinter der Mittellinie aufstellen - Umsetzung
• Jeder Angriff wird vom Torhüter der Angreifer aus gestartet
• 5 gegen 5 im Feld spielen
• Die Angreifer versuchen auf einen der Zielspieler zu passen
• Gelingt das Zuspiel, versuchen die Zielspieler auf das Tor mit Torhüter abzuschließen
• Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter - Variation & Tipps
Variationen
• Mit maximal 3 Kontakten spielen
• Die Angreifer müssen innerhalb von 10 Sekunden auf einen der Zielspieler gepasst haben
• Die Zielspieler müssen spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben
• Nach einem Zuspiel auf einen Zielspieler dürfen die Verteidiger vor das Tor nachrücken
• Mit dem Zuspiel auf einen der Zielspieler freies Spiel bis zum Torabschluss
Tipps
• Die Ballbesitzer sollen die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen
• Möglichst schnell auf die Zielspieler passen
• Die Zielspieler sollen sich jeweils seitlich aus dem Deckungsschatten der Verteidiger lösen, um stets anspielbereit zu sein
• Zielstrebig abschließen