- Planung
• Ein Tor mit Torhüter aufstellen.
• Zwei Startpositionen A links und rechts vor dem Strafraum markieren.
• Position B zentral vor dem Strafraum markieren.
• Links und rechts je einen Stangenparcours (Slalom) zwischen A und B aufbauen.
• Position C links und rechts neben dem Strafraum markieren.
• Spieler auf die Positionen A, B und C verteilen.
• Die Spieler bei A starten jeweils mit Ball. - Umsetzung
• A dribbelt im Slalom um die Stangen nach vorne.
• Am Ende des Dribblings spielt A ein Zuspiel zu B.
• B lässt den Ball direkt in den Lauf von C prallen.
• C dribbelt kurz nach innen in Richtung Strafraum.
• C schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Die Spieler rücken eine Position weiter (A → B → C → hinten anstellen).
• Die Aktion läuft fortlaufend von beiden Seiten. - Variation & Tipps
Variationen
• Wettbewerb zwischen zwei Teams: Treffer zählen.
• Beide Seiten starten gleichzeitig.
• C schließt mit maximal 2 Kontakten ab.
• Nach dem Pass von B startet ein Verteidiger und übt Druck auf C aus.
Tipps
• Dribbling im Slalom mit enger Ballführung durchführen.
• Sauberes Timing beim Zuspiel auf B.
• B lässt den Ball direkt in den Lauf prallen.
• C nimmt den Ball mit Tempo in Richtung Tor mit.
• Zielstrebiger Torabschluss ohne Verzögerung.