7 gegen 5 mit Pressingbegrenzung

1. Planung
   • Spielfeld auf einer Hälfte markieren
   • Zwei Großtore mit Torhütern aufstellen
   • Mittellinie deutlich markieren
   • 7 Angreifer und 5 Verteidiger einteilen
   • Angreifer in Grundordnung mit Außenspielern und zwei Stürmern positionieren
   • Verteidiger kompakt in der eigenen Hälfte ausrichten
   
2. Umsetzung
   • Spiel im 7 gegen 5 auf beide Tore mit Torhütern
   • Verteidiger dürfen nur in der gegnerischen Hälfte attackieren
   • In der eigenen Hälfte passives Verteidigen mit Raumkontrolle
   • Angreifer nutzen Überzahl im Spielaufbau
   • Ziel: Lücke für Vertikalpass ins Zentrum oder in die Tiefe schaffen
   • Aktion endet nach Torabschluss oder Ballgewinn
   • Nach Ballgewinn schnelles Umschalten der Verteidiger
   
3. Variation & Tipps
   

Variationen
• Ein Verteidiger darf hinter die Mittellinie nachrücken
• Pressingbegrenzung aufheben → freies Spiel im gesamten Feld
• Zwei Teams à 6 Spieler bilden und freies Abschlussspiel durchführen

Tipps
• Außenspieler konsequent einbeziehen, um das Zentrum zu öffnen
• Ein Stürmer startet entgegen, der andere diagonal in die Tiefe
• Tiefenläufe im richtigen Timing durchführen
• Schnelles Kombinationsspiel mit wenigen Kontakten fordern
• Stürmer stimmen Laufwege aktiv ab
• Passempfänger in der Tiefe entscheidet situativ zwischen Ablage und Torabschluss
• Zielstrebig mit klarer Stoßbewegung abschließen