- Planung
• Spielfeld 30 x 30 m markieren
• Zentrales Rechteck in der Feldmitte mit Hütchen aufbauen
• 4 Spieler ohne Ball im Rechteck positionieren
• Alle übrigen Spieler mit je 1 Ball im Außenfeld verteilen
• Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen
- Umsetzung
• Außenspieler dribbeln frei im Feld
• Freien zentralen Spieler durch Blickkontakt auswählen
• Flaches Zuspiel ins Rechteck spielen
• Zentralspieler klatscht direkt zurück (Doppelpass)
• Außenspieler nimmt in Spielrichtung an und dribbelt weiter
• Anschließend neuen zentralen Spieler suchen
• Kontinuierlicher Ablauf mit hoher Wiederholungszahl
- Variation & Tipps
Variationen
• Zentralspieler nimmt aus dem Rechteck heraus an und mit
• Sofortiger Positionswechsel zwischen Passgeber und Passempfänger
• Außenspieler dribbeln frei, zentrale Spieler versuchen aktiv den Ballgewinn durch Wegspitzeln
Tipps
• Enge Ballführung mit vielen kurzen Kontakten
• Vor dem Zuspiel klare Vororientierung und Blickkontakt
• Zentralspieler aktiv dem Ball entgegenstarten
• Zuspiele präzise und mit angemessener Passschärfe
• Nach dem Doppelpass Tempo aufnehmen
• Spieler im zentralen Feld regelmäßig rotieren
