- Planung
• Zwei Rauten aus dem Aufwärmen beibehalten
• Zusätzliche Hütchenpositionen im Halbkreis vor den Rauten markieren
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen A–H verteilen
• Erster Spieler bei Position A mit Ball
• Klare Pass- und Laufreihenfolge festlegen (A → B → C → D → E → F → G → H)
- Umsetzung
• A passt zu B
• B nimmt in offener Stellung an, dreht auf, dribbelt aus der Raute und passt zu C
• C dribbelt aus dem Halbkreis nach vorne und passt zu D
• D nimmt an und mit in Spielrichtung und passt zu E
• E passt zu F
• F dreht in der Raute auf, dribbelt heraus und passt zu G
• G dribbelt aus dem Halbkreis nach vorne und passt zu H
• H spielt zum jeweils nächsten Spieler bei A
• Jeder Spieler läuft seinem Abspiel zur nächsten Position nach
• Kontinuierlicher Ablauf
- Variation & Tipps
Variationen
• B und F starten außerhalb der Raute und kommen dem Zuspiel entgegen
• Nach Annahme durch die Raute dribbeln und weiterspielen
• Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen (Start bei A und E)
Tipps
• Stramme, präzise Zuspiele in den Fuß fordern
• Ball mit dem ersten Kontakt in neue Spielrichtung mitnehmen
• In der Raute offene Körperstellung einnehmen
• Vororientierung vor der Ballannahme einfordern
• Klare Kommunikation beim Positionswechsel