- Planung
• Spielfeld 20 x 20 m markieren
• Auf zwei gegenüberliegenden Seiten je eine Raute als Zielfeld mit Hütchen markieren
• Zwei Teams à 7 Spieler einteilen
• Pro Team 1 Zielspieler bestimmen
• Zielspieler jeweils in der gegnerfernen Zielraute positionieren
• Spiel im Feld ohne Dribbling
- Umsetzung
• Freies Handballspiel im 7 gegen 7 im Feld
• Ballbesitzteam kombiniert durch Zuwürfe
• Spieler dürfen nicht mit dem Ball in der Hand laufen
• Zuspiele nur unterhalb der Kopfhöhe erlaubt
• Punktgewinn durch kontrollierten Zuwurf zum eigenen Zielspieler in der Raute
• Nach Punktgewinn Spiel neu von der Feldmitte starten
- Variation & Tipps
Variationen
• Feldgröße an Spieleranzahl anpassen
• Vier Zielfelder markieren
• Spiel im 6 gegen 6 mit je 2 Zielspielern
• Zielspieler neutral einsetzen
• Treffer durch Zuwurf zu einem beliebigen Zielspieler erzielen
Tipps
• Schnelle Ballzirkulation einfordern
• Nach Zuspiel aktiv entgegenstarten
• Blickkontakt vor dem Zuspiel herstellen
• Freilaufverhalten in offene Räume fordern
• Klare Passschärfe und saubere Fangtechnik einfordern
• Umschalten nach Ballgewinn konsequent einleiten