Fänger-Spiel im 40 × 10 Meter Feld

1. Planung
   • Spielfeld von ca. 40 × 10 m markieren
   • Alle Spieler frei im Feld verteilen
   • 3 Fänger bestimmen
   • Kein Ball im Grundspiel
   
2. Umsetzung
   • Die 3 Fänger versuchen, die übrigen Spieler im Feld abzuschlagen
   • Abgeschlagene Spieler scheiden aus und verlassen das Feld
   • Zeit stoppen: Wie lange benötigen die Fänger, um alle Spieler zu fangen?
   • Nach jeder Runde neue Fänger bestimmen
   • Mehrere Durchgänge mit Zeitvergleich durchführen
   
3. Variation & Tipps
   

Variationen
• Fänger mit Ball: Abwerfen der Mitspieler (nur Treffer unterhalb der Hüfte zählen)
• 3 Gruppen bilden, pro Gruppe 1 Ball
• Spieler passen sich innerhalb der eigenen Gruppe zu und bewegen sich frei im Feld
• Feldgröße variieren

Tipps
• Feldgröße dem Leistungsstand der Spieler anpassen
• Richtungs- und Tempowechsel fordern
• Fänger arbeiten im Team und sperren Laufwege
• Ausgeschiedene Spieler führen selbstständig Dehnübungen aus
• Intensität hochhalten, Pausen bewusst steuern