- Planung
• Parcours mit Hütchen und Stangen aufbauen
• Positionen A–F im Rundlauf anordnen
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
• Erster Spieler bei A mit einem Ball
• Klare Lauf- und Passwege festlegen
- Umsetzung
• A dribbelt an und passt auf den quer entgegenkommenden B
• B leitet direkt auf C weiter
• C nimmt kurz an und mit und spielt zu D
• D passt auf den entgegenkommenden E
• E leitet direkt auf F weiter
• F nimmt kurz an und mit und spielt zum nächsten Spieler bei A
• Alle Spieler laufen ihrem Abspiel zur jeweils nächsten Position nach
- Variation & Tipps
Variationen
• B und E müssen mit genau 2 Kontakten spielen
• Parcours spiegelverkehrt über die andere Seite aufbauen
• Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: erste Spieler bei A und D starten jeweils mit Ball
• Kontaktzahl für C und F begrenzen
Tipps
• Falls vorhanden, Stangen durch Dummies ersetzen
• B und E starten nach Blickkontakt explosiv entgegen
• Zuspiele präzise und scharf in den Fuß spielen
• Ball in die Vorwärtsbewegung an- und mitnehmen
• Rhythmus und Passfolge konstant hochhalten
