- Planung
• Spielfeld über gesamte Hallenlänge nutzen
• 1 Torhüter in jedem Tor
• RL mit Ball auf ca. 12 m positionieren
• LA und KL auf der Mittellinie aufstellen
• 1 Abwehrspieler zwischen LA und KL auf der Mittellinie positionieren - Umsetzung
• Startsignal durch RL mit einem Pass zum Torhüter
• RL berührt danach die 9-m-Linie und sprintet anschließend spielfeldöffnend Richtung Mittellinie.
• LA, KL und der Abwehrspieler starten gleichzeitig im Sprint Richtung gegenüberliegendes Tor.
• Torhüter spielt den Ball zu RL auf Höhe der Mittellinie zurück.
• RL trifft im Lauf die Passentscheidung auf LA oder KL.
• LA und KL schließen nach Ballannahme im Gegenstoß ab.
• Abwehrspieler versucht durch Täuschungen und aktive Laufwege Fehlpässe zu provozieren. - Variationen & Tipps
Variationen
• Pass von RL nur nach maximal 3 Kontakten.
• Abwehrspieler darf Passwege aktiv kreuzen.
• Abschluss nur nach maximal 3 Sekunden.
• Seitenwechsel (Start über RR und RA).
Tipps
• RL mit hohem Tempo und offener Körperstellung laufen.
• Entscheidung früh treffen, Blick vor Ballannahme heben.
• Passqualität in den Lauf von LA oder KL.
• LA breit sprinten, KL mit klarer Tiefenbewegung.
• Abwehrspieler mit aktiven Armen und Richtungswechseln arbeiten.