Als Dribbler den Gegner beschäftigen

fußball technik E-Jugend U10/U11 training

#Dribbling

Voraussetzungen:

10 Bälle 12 Hütchen 2 Minitore Klein Mind. 10 Spieler

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Aufwärmen 1

FARBEN-DRIBBLING

ORGANISATION

2 Starthütchen nebeneinander aufstellen.
15 Meter davor 4 große sowie 4 kleine Hütchen in 4 verschiedenen Farben gemäß Abbildung platzieren.
Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.

ABLAUF

Die eine Seite umdribbelt stets die großen, die andere stets die kleinen Hütchen.
Der Trainer ruft eine Farbe auf.
Die ersten Spieler umdribbeln jeweils ihr Hütchen der entsprechenden Farbe und kehren zum Starthütchen zurück.

VARIATIONEN

Vor den Hütchen abkappen und zurückdribbeln.
Zum anderen Starthütchen zurückdribbeln.
Mehrere Farben aufrufen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die nächste Farbe aufrufen, sobald die Spieler die Hütchen umdribbelt haben.
Bei sich kreuzenden Dribbelwegen zu freien Räumen orientieren und Mitspielern ausweichen.
Die Distanz zwischen den Hütchen vergrößern/verkleinern.

Aufwärmen 2

TEAM-FARBEN-DRIBBLING

ORGANISATION

Den Grundaufbau beibehalten, jedoch 2 Minitore zwischen den Starthütchen errichten.
2 Teams bilden und mit Bällen je 1 Starthütchen zuweisen.

ABLAUF

Eine Mannschaft umdribbelt stets die großen, die andere stets die kleinen Hütchen.
Der Trainer ruft eine Farbe auf.
Die ersten Spieler umdribbeln jeweils ihr Hütchen der entsprechenden Farbe und schließen auf ein Minitor ab.
Der Spieler, der zuerst trifft, gewinnt einen Punkt für sein Team.
Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

VARIATIONEN

Vor den Hütchen abkappen und zurückdribbeln.
Mehrere Farben aufrufen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Die Minitore so aufstellen, dass die wartenden Spieler bei Fehlschüssen nicht getroffen werden.
In freie Räume dribbeln und auf freie Passwege zum Minitor achten.
Als Trainer die gewonnenen Punkte laut mitzählen.

Hauptteil 1

1-GEGEN-1-FARBEN-DRIBBLING

ORGANISATION

Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
Auf einer Grundlinie 2 Starthütchen und 2 Minitore errichten
Auf der anderen Grundlinie 4 große sowie 4 kleine Hütchen in 4 verschiedenen Farben aufstellen.
2 Teams bilden und an den Starthütchen verteilen, wobei ein Team Bälle hat.

ABLAUF

Eine Mannschaft umdribbelt bzw. umläuft stets die großen, die andere stets die kleinen Hütchen.
Der Trainer ruft eine Farbe auf.
Die ersten Spieler umdribbeln bzw. umlaufen jeweils ihr Hütchen der entsprechenden Farbe.
Anschließend greift der Ballbesitzer auf die Minitore an, während der andere Spieler als Verteidiger agiert.
Erobert der Verteidiger den Ball, so kontert er auf die Minitore.
Nach einigen Durchgängen die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

Mehrere Farben aufrufen.
Positionen und Distanzen der Hütchen verändern.

TIPPS UND KORREKTUREN

Das 1 gegen 1 endet, wenn ein Treffer erzielt oder ins Aus gespielt wird.
Gegebenenfalls einen weiteren Ball einspielen, wenn der erste Ball zu schnell verspielt wurde.

Hauptteil 2

SPIEL-FARBEN-DRIBBLING

ORGANISATION

Den Aufbau beibehalten.

ABLAUF

Eine Mannschaft umdribbelt bzw. umläuft stets die großen, die andere stets die kleinen Hütchen.
Der Trainer ruft eine Farbe und eine Zahl auf.
Die aufgerufene Anzahl der Spieler umdribbeln bzw. umlaufen jeweils ihr Hütchen der entsprechenden Farbe.
Anschließend greift das ballbesitzende Team auf die Minitore an, während das andere Team als Verteidiger agiert.
Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf die Minitore.
Nach einigen Durchgängen die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

Wettbewerb: Welches Team erzielt die meisten Treffer?
Die Verteidiger agieren jeweils mit einem Spieler in Überzahl.
Die Zwischenräume der verschiedenfarbigen Hütchen als Kontertore nutzen.

TIPPS UND KORREKTUREN

Nur der erste Spieler des aufgerufenen Teams dribbelt einen Ball ein.
An den Hütchen orientieren und in freie Räume dribbeln/laufen.

Schlussteil

DRIBBEL-SPIEL

ORGANISATION

Ein 40 x 20 Meter großes Feld markieren.
Auf einer Grundlinie 2 Minitore errichten.
Auf der andere Grundlinie 2 Hütchentore sowie auf den Seitenlinien je 1 Hütchentor aufstellen.
2 Teams bilden.

ABLAUF

Spiel im 5 gegen 5.
Ein Team greift auf die Minitore an, das andere Team dribbelt durch die Hütchentore.
Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.
Nach jedem Durchgang die Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

Die Position und Größe der Hütchentore verändern.
Die Position der Minitore verändern.
Nach jedem Treffer beim Hütchentor die Aufgaben wechseln.

TIPPS UND KORREKTUREN

Den Gegner andribbeln und so unter Druck setzen.
Beim Angriff auf die Minitore das Spiel immer wieder verlagern.
Bei Ballgewinn zu freien Räumen orientieren und das jeweilige Hütchentor zielstrebig durchdribbeln.