- Planung
• Aufbau mit Parcours, Hütchen und Stangen beibehalten.
• Positionen A, B und C festlegen.
• Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen.
• Der erste Spieler bei A hat einen Ball.
• Weitere Bälle bei A bereitlegen.
- Umsetzung
• A passt zu B.
• B nimmt an und dribbelt diagonal mit Blick ins Zentrum zur Grundlinie.
• C startet zeitlich abgestimmt nach.
• B passt von der Grundlinie flach zurück auf C.
• C nimmt um die Stange an und mit.
• C passt zum jeweils nächsten Spieler bei A.
• Alle Spieler rücken nach ihrem Abspiel eine Position weiter.
• Ablauf kontinuierlich fortsetzen.
- Variation & Tipps
Variationen
• Ablauf über die andere Seite spiegeln.
• Auf der Grundlinie ein Großtor mit Torhüter aufstellen.
• C schließt nach der Mitnahme kontrolliert auf das Tor mit Torhüter ab (Aufwärmen Torhüter).
• Kontaktzahl begrenzen.
Tipps
• B mit diagonaler Stoßbewegung zur Grundlinie dribbeln lassen.
• Rückpass präzise und flach in den Lauf von C spielen.
• C korrekt getimt in den Rückpass starten.
• Zuspiele stramm und sauber in den Fuß fordern.
• Nach dem Abspiel konsequent nachrücken.
