- Planung
• Ein 12 × 15 m großes Feld markieren.
• 2 Mannschaften bilden.
• Pro Team 3 Spieler im Feld positionieren.
• Je 4 Wandspieler bestimmen.
• Wandspieler an den Seitenlinien und an den Eckhütchen verteilen.
• Spielball bereitlegen.
- Umsetzung
• 3 gegen 3 im Feld als Handballspiel auf Ballhalten.
• Ball darf nur direkt zugeworfen werden.
• Kein Laufen oder Prellen mit dem Ball in der Hand erlaubt.
• Wandspieler dürfen jederzeit ins Kombinationsspiel einbezogen werden.
• Ziel: Ballbesitz durch schnelles Kombinieren sichern.
• Bei Ballverlust sofortiger Wechsel in die Defensive.
- Variation & Tipps
Variationen
• Nach Zuspiel zum Wandspieler sofortiger Positionswechsel zwischen Passgeber und Wandspieler.
• Zuspiele nur auf Schulterhöhe erlauben.
• Kontaktzahl im Feld begrenzen.
• Spielzeit pro Durchgang festlegen.
Tipps
• Schnelle und präzise Zuwürfe einfordern (Aktionsschnelligkeit).
• Als Passempfänger zur Spielfeldmitte aufdrehen.
• Freilaufverhalten aktiv gestalten und Dreiecke bilden.
• Ballfern Breite geben, ballnah Anspieloption schaffen.
• Torhüter separat trainieren.
