Tempogegenstoß im Duo mit Umschaltspiel

1. Planung
   • Spieler paarweise einteilen
   • Beide Tore mit Torhütern besetzen
   • Paare auf beiden Außenpositionen aufstellen
   • Gegenspielerpaare ca. 2 m gegenüber positionieren
   • Spielfeld über gesamte Länge nutzen
   • Akustisches Signal durch Trainer festlegen
2. Umsetzung
   • Übungsbeginn auf akustisches Signal
   • Alle 4 Spieler starten gleichzeitig
   • Sprint Richtung gegenüberliegendes Tor
   • Angreifer versucht Torabschluss im Tempogegenstoß
   • Nach Abschluss Rollenwechsel
   • Angreifer wird Verteidiger
   • Abwehrspieler spielen den Gegenangriff per schnelle Mitte
   • Verteidiger versucht den Abschluss zu verhindern
   • Nächstes Paar startet
3. Variationen & Tipps

Variationen
• Erweiterung durch zusätzliche Spieler

Tipps
• Explosiver Start auf das Signal
• Klare Laufwege im Gegenstoß
• Abschluss ohne Verzögerung
• Verteidiger schnell zwischen Ball und Tor kommen