- Planung
• Mannschaften aus der vorherigen Übung beibehalten
• Spielfeld von Strafraum zu Strafraum markieren
• Zwei Tore mit Torhütern auf den Grundlinien aufstellen
• Spielfeld in drei Zonen unterteilen
• Drei Teams benennen (z. B. Blau, Gelb, Orange)
• Jeder Zone ein Team zuweisen
• Ein Spielball - Umsetzung
• Blau startet in der Mittelzone im 6 gegen 6 gegen Gelb
• Blau versucht, einen Treffer auf das Tor von Gelb zu erzielen
• Nach Torerfolg: Blau bleibt in Ballbesitz
• Angriff auf das gegenüberliegende Tor von Orange nach Abwurf des Torhüters
• Bei Ballgewinn der verteidigenden Mannschaft:
– Sofortiger Rollen- und Positionswechsel mit den Ballverlust-Spielern
– Neue Ballbesitzer greifen direkt auf das jeweils andere Tor an
• Spielfluss ohne Unterbrechung fortsetzen
• Gesamtspielzeit festlegen
• Sieger ist die Mannschaft mit den meisten Treffern - Variation & Tipps
Variationen
• Nach Ballgewinn 10 Sekunden Zeit, um die gegenüberliegende Angriffszone zu erreichen
• In dieser Zeit Gegenpressing der ballverlierenden Mannschaft erlauben
• Zonen entfernen und freies Spiel durchführen
• Abschließend Turnierform „jeder gegen jeden“ spielen
Tipps
• Schnelles Umschalten nach Ballgewinn einfordern
• Torhüter bringen die Bälle nach Tor oder Ausball zügig wieder ins Spiel
• Verteidiger dürfen Ballbesitzer bereits in der Mittelzone aktiv attackieren