- Planung
• Kreisläufer vor dem Tor aufstellen
• Ballkiste an einem Tor positionieren
• Gegenüberliegende Seite mit Pylonen markieren (ca. 8 m Breite)
• Zwei Abwehrspieler zentral im Spielfeld positionieren
• Drei Angreifer sammeln sich in Dreiergruppen auf einer Spielfeldhälfte
• Ein Spieler der Dreiergruppe startet am Mittelkreis
• Tor mit Torhüter besetzen - Umsetzung
• KL beginnt mit Sprint zum Mittelkreis
• KL erhält dort einen Pass
• Dreiergruppe verzögert den Lauf und setzt hinter dem KL ein
• KL passt den Ball zur Dreiergruppe
• Dreiergruppe spielt schnelles 3 gegen 2 gegen die Abwehrspieler
• Ziel ist der Torabschluss aus der Überzahlsituation
• Währenddessen läuft der KL zurück zur Ausgangsposition
• Nächste Dreiergruppe startet nach Abschluss - Variationen & Tipps
Variationen
• Übung mit kompletter Mannschaft (5 Feldspieler)
• Integration des KL in die Angriffsaktion durch Nachlaufen
Tipps
• Hohes Tempo nach Ballannahme durch KL
• Abwehrspieler früh binden
• Überzahl konsequent ausspielen
• Klare Laufwege und Passwinkel schaffen