Technik im Mittelkreis

TECHNIK IM MITTELKREIS

ORGANISATION

• Auf dem Mittelkreis mit Hütchen ein Quadrat errichten
• Auf dem Mittelpunkt 1 zentrales Hütchen aufstellen
• Die Spieler in gleich großen Gruppen an den äußeren Hütchen verteilen
• Der jeweils erste Spieler hat 1 Ball

ABLAUF ÜBUNG 1

• Der erste Spieler jeder Gruppe dribbelt um das mittlere Hütchen und passt zum nächsten Spieler am Starthütchen.
• Der Passempfänger läuft dem Ball entgegen, nimmt wieder zum zentralen Hütchen an und mit usw.
• Jeder Passgeber stellt sich wieder am Starthütchen an.

ABLAUF ÜBUNG 2

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt kappen die Spieler den Ball hinter dem mittleren Hütchen im Uhrzeigersinn zur Seite und passen zum nachfolgenden Spieler am jeweils nächsten Hütchen.
• Die Passgeber laufen ihrem Abspiel nach und stellen sich am nächsten Hütchen wieder an.

ABLAUF ÜBUNG 3

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt dribbeln die Spieler am mittleren Hütchen vorbei und passen zum nachfolgenden Spieler auf der jeweils gegenüberliegenden Seite.
• Die Passgeber laufen ihrem Abspiel nach und stellen sich auf der anderen Seite wieder an.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Vor dem mittleren Hütchen Finten ausführen (Übersteiger, Schere usw.).
• Den Blick vom Ball lösen, die Umgebung beobachten und Zusammenstöße vermeiden.
• Jeden Pass nur nach Blickkontakt mit dem Passempfänger zuspielen. Der Spieler ohne Ball muss zum Ball entgegentraten.
• Die Torhüter trainieren individuell.

FANGEN IM MITTELKREIS

ORGANISATION

• Den Mittelkreis als Spielfeld nutzen
• 2 Fänger tragen je 1 Ball in der Hand
• Alle anderen Spieler verteilen sich ohne Ball frei im Kreis

ABLAUF

• Die Fänger versuchen, die anderen Spieler durch Berühren mit dem Ball am Rücken zu fangen.
• Jeder gefangene Spieler erhält den Ball und wird neuer Fänger.
• Welcher Spieler wird am wenigsten gefangen?

VARIATION

• Alle Spieler mit Ball. Die Fänger dribbeln durchs Feld und tragen zusätzlich einen Ball in der Hand, mit dem sie die dribbelnden Läufer am Rücken berühren sollen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Verlässt ein Spieler den Mittelkreis, gilt er als gefangen und wird neuer Fänger.
• Das Abschlagen mit dem Ball am Rücken fördert fußballtypische Ausweich- und Fintierbewegungen.
• Alle Spieler sollen möglichst immer in Bewegung sein. Dafür die Anzahl der Fänger gegebenenfalls erhöhen.
• Die Torhüter trainieren individuell.

1 GEGEN 1 IM MITTELKREIS

ORGANISATION

• Auf einer Seite des Mittelkreises 2 Hütchentore (Breite: 2 Meter) markieren, auf der anderen 2 Starthütchen aufstellen
• 2 Mannschaften einteilen und an den Starthütchen postieren
• Der Trainer steht mit Bällen zwischen den beiden Teams

ABLAUF

• Der Trainer spielt schräg zum ersten Spieler einer Mannschaft ins Feld.
• Gleichzeitig läuft auch der erste Spieler der anderen Mannschaft ins Spielfeld.
• 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Der Ballbesitzer darf bei beiden Toren Treffer erzielen.
• Jedes 1 gegen 1 dauert so lange, bis 1 Tor erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
• Anschließend spielt der Trainer zum nächsten Spieler der anderen Mannschaft ein.
• Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?

VARIATIONEN

• Der Trainer wirft hoch ein.
• Der Trainer wirft/spielt von unterschiedlichen Positionen ein.
• Der Trainer spielt unterschiedliche Bälle (Mini-, Soft-, Tennisbälle) ein.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Position der Tore ermuntert den Ballbesitzer zum Einsatz von Finten, Stopp- und Startaktionen sowie Abdrehbewegungen.
• Nur Angriffsaktionen korrigieren. Deshalb vor allem den Spieler mit Ball coachen.
• Verschossene Bälle direkt zurückholen lassen.
• Falls vorhanden, Mini- statt Hütchentore nutzen.
• Die Torhüter trainieren individuell.

2 GEGEN 2 IM MITTELKREIS

ORGANISATION

• Das Spielfeld beibehalten
• Außerhalb des Mittelkreises in einem Abstand von 3 Metern 2-mal 2 Hütchentore (Breite: 2 Meter) markieren
• 2 Starthütchen aufstellen und die Mannschaften dort postieren
• Der Trainer steht mit Bällen zwischen den beiden Teams

ABLAUF

• Grundablauf wie zuvor.
• Jetzt laufen je 2 Spieler zum 2 gegen 2 ins Feld. Jedes Paar greift auf 2 Tore an und verteidigt die anderen beiden.
• Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Tor erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
• Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?

VARIATIONEN

• Der Trainer wirft hoch ein.
• Der Trainer wirft/spielt von unterschiedlichen Positionen ein.
• Der Trainer spielt unterschiedliche Bälle (Mini-, Soft-, Tennisbälle) ein.
• Je 3 Spieler starten zum 3 gegen 3 ins Feld.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Tore dürfen nur per Pass aus dem Mittelkreis erzielt werden.
• Ist die Aktion zu schnell beendet, gegebenenfalls einen zweiten Ball einspielen.
• Verschossene Bälle direkt zurückholen lassen.
• Falls vorhanden, Mini- statt Hütchentore nutzen.
• Die Torhüter trainieren individuell.

4 GEGEN 4 IM MITTELKREIS

ORGANISATION

• Das Spielfeld beibehalten
• Die Hütchentore entfernen
• 5 Meter außerhalb des Mittelkreises 2 Tore mit Torhütern gegenüber aufstellen
• 3 Teams zu je 4 Spielern bilden

ABLAUF

• 4 gegen 4 im Mittelkreis. Das dritte Team pausiert.
• Treffer können nur durch einen Schuss aus dem Mittelkreis erzielt werden.
• Nach jeweils 2 Minuten wechseln die Verlierer mit der pausierenden Mannschaft Position und Aufgabe. Der Sieger von zuvor bleibt in Ballbesitz.
• Welche Mannschaft erzielt zuerst 10 Treffer?

VARIATIONEN

• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.
• Die Torhüter sind neutral. Die Spieler können auf beiden Toren Treffer erzielen.
• Das Spielfeld bis zu den Toren verlängern. Tore aus dem Mittelkreis zählen doppelt.
• Per Trainerkommando vorgeben, ob auf dem verlängerten Spielfeld oder nur im Kreis gespielt werden soll.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Torhüter bringen den Ball nach einem Torabschluss durch Abwerfen oder -rollen wieder ins Spiel.
• Bei eigenem Ballbesitz den sich bietenden Platz im Mittelkreis möglichst vollständig ausnutzen.
• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.