- Planung
• Fünf Pylonenbereiche in ca. 8 m Torentfernung platzieren
• Pylonen decken die Positionen LA, RL, RM, RR, RA ab
• Spieler auf beiden Außenpositionen verteilen
• Übungsleiter zentral mit Sicht auf Spielfeld positionieren - Umsetzung
• Erster Außenspieler startet im typischen Gegenstoßlauf Richtung gegenüberliegendes Tor
• Spieler erhält einen ersten Pass
• Übungsleiter gibt während des Laufes ein akustisches Signal (z. B. Farbkommando)
• Nach dem Signal spielt der Ballführer einen Querpass zur aufgerufenen Position
• Passempfänger nimmt den Ball und schließt direkt ab
• Laufwege werden je nach Signal angepasst
• Zwischen den Toren sind Nummern oder Positionen definiert
• Nach dem Torwurf ist der vorherige Passgeber der nächste Abschlussspieler
• Übung läuft kontinuierlich mit Positionswechseln - Variationen & Tipps
Variationen
• Pass über den Torhüter einbauen
Tipps
• Blick nach vorne trotz hohem Tempo
• Schnelle Signalverarbeitung
• Passqualität bei maximaler Geschwindigkeit
• Klare Laufwege zu den Positionen