- Planung
• Gesamte Spielfläche des Handballfeldes nutzen
• Beide Tore mit Torhütern besetzen
• Ballkiste neben jedem Torpfosten platzieren
• Spieler gleichmäßig auf LA und RA aufteilen
• Startpositionen an den Außenpositionen festlegen - Umsetzung
• Übungsbeginn mit gleichzeitigem Start der ersten Spieler von LA und RA
• Beide sprinten Richtung gegenüberliegendes Tor
• Nach Überqueren der Mittellinie spielt der Torhüter einen langen Pass
• Passempfänger versucht den Torabschluss
• Außenspieler ohne Ball versucht den Abschluss zu verhindern
• Nach Abschluss ordnet sich das Paar wieder hinten an
• Nächste Zweiergruppe startet - Variationen & Tipps
Variationen
• Spiel mit zusätzlichem Angreifer (z. B. KL)
• Zwei Übungsreihen hintereinander (jeder Spieler einmal Angreifer und Verteidiger)
Tipps
• Laufweg früh und klar Richtung Tor wählen
• Passqualität des Torhüters in den Lauf
• Abschluss entschlossen und zielgerichtet
• Verteidiger mit gutem Winkel anlaufen
