4 plus 3 gegen 4 plus 3 – Ballhalten mit Anspielern

1. Planung
   • Aufbau und Spielfeld aus der vorherigen Übung beibehalten
   • Zwei Mannschaften einteilen
   • Jedes Team stellt drei Anspieler
   • Anspieler an den gegenüberliegenden Seitenlinien positionieren
   • Vier Feldspieler je Mannschaft im Spielfeld
   • Ein Ball im Spiel
2. Umsetzung
   • 4 plus 3 gegen 4 plus 3 auf Ballhalten
   • Gespielt wird im zentralen Feld
   • Ballbesitzteam spielt zunächst mindestens drei Pässe in den eigenen Reihen
   • Erst danach ist ein Zuspiel zu einem eigenen Anspieler erlaubt
   • Anspieler agieren als neutrale Anspielstationen für das jeweilige Team
   • Nach Ballverlust sofortiges Umschalten der Teams
3. Variation & Tipps

Variationen
• Spiel mit maximal drei Kontakten
• Außenspieler an unterschiedlichen Linien verteilen
• Passgeber wechselt nach dem Zuspiel mit dem jeweiligen Außenspieler Position und Aufgabe

Tipps
• Aktives Freilaufen und ständiges Anbieten fordern
• Passwinkel durch Bewegung vor und nach dem Zuspiel öffnen
• Spieltempo variieren
• Auf ausreichende Pausen achten
• Anspieler regelmäßig rotieren lassen