Dribbelstaffel mit Ballübergabe

1. Planung
   • Aufbau aus Aufwärmen 1 beibehalten
   • 4 identische Gruppen bilden
   • Pro Gruppe 1 Ball
   • Positionshütchen A–B–C–D gemäß Vorgabe aufstellen
   • Spieler gleichmäßig auf die Positionen verteilen
2. Umsetzung
   • Start an Position A
   • A führt ein Tempodribbling zu B aus und übergibt den Ball
   • B dribbelt zu C und übergibt den Ball
   • C dribbelt zu D und übergibt den Ball
   • D dribbelt zurück zum Starthütchen A
   • Ablauf fortlaufend im Uhrzeigersinn
   • Übung läuft kontinuierlich
   
3. Variation & Tipps

Variationen
• Staffelwettbewerb: Welche Gruppe erreicht zuerst wieder die Ausgangsposition
• Dribbelfuß vorgeben: nur rechts oder nur links
• Lauf von Hütchen zu Hütchen ohne Dribbling, Ballübergabe mit den Händen

Tipps
• Ablauf zunächst in reduziertem Tempo einstudieren
• Saubere Ballübergaben einfordern
• Nach mehreren Durchgängen Tempo steigern
• Zwischen Wettbewerben kurze Erholungspausen einplanen