Mutig zum Tor

DRIBBEL-SLALOM

ORGANISATION

• 2 Starthütchen in einem Abstand von 15 Metern gegenüber aufstellen
• 5 Meter vor jedem Starthütchen mit 2 Stangen und einem zentralen Hütchen einen Slalom markieren
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

ÜBUNG 1

• Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig, durchdribbeln den Slalom und zum eigenen Starthütchen zurück.
• Die nächsten Spieler starten, sobald der Vordermann das zentrale Hütchen im Slalom umdribbelt hat.

ÜBUNG 2

• Wie Übung 1, nur jetzt dribbeln die Spieler im Zick-Zack um die Stangen vor dem anderen Starthütchen und um das zentrale Hütchen vor dem eigenen Starthütchen.

ÜBUNG 3

• Die Spieler dribbeln gerade zwischen den rechten Stangen und den zentralen Hütchen hindurch, umdribbeln das hintere zentrale Hütchen und auf der anderen Seite zurück zum eigenen Starthütchen.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Zunächst die ersten Spieler auf Trainerkommando starten lassen. Später stimmen sie sich ab und starten selbstständig.
• Nur mit rechts/links oder Innen-/Außenseite dribbeln lassen.
• Den Spielern weitere Dribbelvariationen vorgeben.
• Vor dem zentralen Hütchen eine Finte ausführen und an den Stangen vorbei zum Starthütchen gegenüber dribbeln.

DRIBBEL-VERFOLGUNG

ORGANISATION

• Den Aufbau beibehalten
• An jede Stange einen Spieler und die anderen an den Starthütchen postieren, wobei nur jeweils 1 Spieler an den Stangen einen Ball

ABLAUF

• Auf ein Startsignal des Trainers starten die Spieler an den Stangen und umdribbeln bzw. umlaufen beide Stangen gegenüber gegen den Uhrzeigersinn.
• Der Spieler ohne Ball verfolgt als Fänger den Dribbler und versucht diesen am Rücken abzuschlagen.
• Aufgabenwechsel nach jedem kompletten Durchgang.

VARIATIONEN

• Beide Spieler umlaufen die Stangen ohne Ball und versuchen sich gegenseitig am Rücken abzuschlagen.
• Beide Spieler umlaufen die Stangen mit einem Ball in der Hand und versuchen sich gegenseitig mit dem Ball am Rücken abzutippen.
• Beide Spieler dribbbeln und versuchen sich gegenseitig am Rücken abzuschlagen.
• Den Abstand der Stangen zueinander verkleinern und so die Aufgabe für den Fänger erleichtern.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Jede Runde maximal 15 Sekunden laufen lassen.
• Die Lauf-/Dribbelrichtung immer wieder wechseln. Gegen den Uhrzeigersinn mit dem rechten Fuß, im Uhrzeigersinn mit dem linken Fuß dribbeln.
• Die Fänger dürfen den Dribbler immer nur von hinten am Rücken abschlagen und nicht zwischen den Stangen hindurchgreifen.

STANGENTOR-DRIBBLING UND TORSCHUSS

ORGANISATION

• 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter 2 verschiedenfarbige Starthütchen nebeneinander markieren
• Mittig vor den Starthütchen zwei 2 Meter breite Stangentore gedreht zueinander aufstellen
• Die Spieler mit Bällen an die Starthütchen verteilen

ABLAUF

• Der Trainer startet jeden Durchgang, indem er die Farbe eines Starthütchens aufruft.
• Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen dribbelt gerade zum Tor und schießt.
• Der Spieler vom anderen Starthütchen durchdribbelt beide Stangentore im Slalom und schießt zeitverzögert.
• Nach jedem Durchgang stellen sich die Spieler am anderen Starthütchen wieder an.

VARIATIONEN

• Die Stangentore vergrößern oder verkleinern.
• Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen muss vor seinem Torschuss das vordere Stangentor durchdribbeln.
• Der Spieler vom nicht aufgerufenen Starthütchen durchläuft die Stangentore mit dem Ball in der Hand und schießt dann volley.
• Der Spieler vom nicht aufgerufenen Starthütchen rollt den Ball vor dem Torschuss mit den Händen durch die Stangentore.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Der Spieler vom nicht aufgerufenen Starthütchen muss vor dem Torschuss jede Stange der Stangentore umdribbeln.
• Der erste Spieler soll schnell mit wenigen Kontakten dribbeln und deutlich vor dem anderen Spieler schießen.
• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Den Torhüter regelmäßig nach jedem Treffer oder nach jedem Fehlschuss wechseln.

STANGENTOR-DRIBBBLING UND ZWEIKAMPF

ORGANISATION

• Den Aufbau weiter nutzen

ABLAUF

• Der Trainer startet jeden Durchgang, indem er die Farbe eines Starthütchens aufruft.
• Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen dribbelt gerade zum Tor, schießt und wird sofort zum Verteidiger.
• Der Spieler vom anderen Starthütchen durchdribbelt beide Stangentore im Slalom, wird zum Angreifer und versucht im 1 gegen 1 einen Treffer zu erzielen.
• Bei Ballgewinn kontert der Verteidiger auf das vordere Stangentor.

VARIATIONEN

• Die Stangentore vergrößern oder verkleinern.
• Der Spieler vom aufgerufenen Starthütchen muss vor seinem Torschuss das vordere Stangentor durchdribbeln.
• Der Spieler vom nicht aufgerufenen Starthütchen durchläuft die Stangentore mit dem Ball in der Hand und nimmt dann zum 1 gegen 1 ins Feld an und mit.
• Der Spieler vom nicht aufgerufenen Starthütchen rollt den Ball vor dem 1 gegen 1 mit den Händen durch die Stangentore.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Gegebenenfalls ein Feld vor dem Tor markieren, in dem die Spieler 1 gegen 1 spielen.
• Möglichst jeden Spieler gleich oft als Angreifer und Verteidiger aufrufen.
• Als Angreifer nicht auf den Verteidiger warten, sondern schnellstmöglich abschließen.
• Den Torhüter regelmäßig wechseln und durch den Angreifer im 1 gegen 1 ersetzen, wenn er keinen Treffer erzielt.

EINDRIBBLER

ORGANISATION

• Ein 20 x 40 Meter großes Spielfeld markieren
• Auf einer Grundlinie ein Tor aufstellen
• Auf der anderen zwei 2 Meter breite Stangentore markieren und dahinter 6 Bälle ablegen
• 2 Teams zu 6 und 5 Spielern einteilen

ABLAUF

• 6 gegen 5 plus Torhüter.
• Gelb greift auf beide Stangentore an und verteidigt das große Tor.
• Blau dribbelt durch eines der Stangentore ein, greift auf das Tor an und verteidigt die Stangentore.
• Wird ein Treffer erzielt oder der Ball ausgespielt, dribbelt Blau einen neuen Ball ein.
• Sobald das Team alle 6 Bälle eingedribbelt hat, Positionen und Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

• Die Stangentore vergrößern oder verkleinern.
• Die Teams passen durch ein Stangentor ein.
• Die Teams werfen durch ein Stangentor ins Feld ein.

TIPPS UND KORREKTUREN

• Die Anzahl der Bälle erhöhen oder verringern und so die jeweilige Spielzeit verlängern oder verkürzen.
• Mehrere Durchgänge spielen und den Torhüter nach jedem Durchgang wechseln.
• Die Bälle nicht unnötig ausschießen, sondern viele Treffer erzielen wollen.
• Die erzielten Treffer jeweils laut mitzählen.